Możliwe skutki uboczne stosowania oleju z wiesiołka

Wiesiołek to roślina niezwykle popularna w ziołolecznictwie i często wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych. Jako suplement diety jest spotykana pod postacią nasion lub oleju. To właśnie nasiona kwiatów wiesiołka są zbierane i tłoczone na zimno w celu pozyskania oleju. Sam olej występuje w postaci kapsułek lub butelkowanej. Jego skład jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy i gamma-linolenowy – obydwa należą do grupy omega-6. Ponadto olej z wiesiołka zawiera również kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, a także fitosterole, witaminę E, wapń, magnez, cynk, selen i liczne aminokwasy.

Właściwości płynące ze stosowania oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka ze względu na swój bogaty i drogocenny skład wpływa przede wszystkim na pracę układu pokarmowego. Poprawia trawienie i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych substancji i toksyn w organizmie. Dodatkowo może być stosowany przez wszystkie osoby zmagające się z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, który w efekcie prowadzi do groźnych chorób takich jak miażdżyca lub zawał serca. Złogi cholesterolu oblepiają naczynia krwionośne, blokując w ten sposób prawidłowy przepływ krwi.
Dzięki kwasom GLA wiesiołek ma również duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego w organizmie, dlatego warto stosować go szczególnie w okresach, w których jesteśmy narażeni na zachorowanie na grypę bądź przeziębienie. Ponadto olej z wiesiołka może pomagać w kuracji nowotworowej, co udowodnione zostało po przeprowadzeniu badań przez amerykańskich naukowców. Sytuacja głównie dotyczy nowotworów piersi. Kwas GLA w połączeniu z tradycyjną terapią pomaga zwalczyć komórki nowotworowe, jednocześnie wzmacniając te zdrowe. To doskonałe odkrycie w medycynie naturalnej.

Czym się kierować podczas zakupu oleju z wiesiołka?

Podczas zakupu oleju z wiesiołka warto wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim niezwykle ważne jest to, by wybrany olej był tłoczony na zimno i pozostał nieoczyszczony. Niestety, ale wszelkie procesy obróbki mogą osłabić jego działanie i pozbawić go właściwości. Ponadto najlepiej wybierać produkty w szklanych, ciemnych butelkach, które doskonale chronią wnętrze przed dostępem światła. Intensywne działanie promieni słonecznych może przyczynić się do pogorszenia jakości oleju z wiesiołka. Sam produkt zwykle posiada długi termin przydatności do spożycia, jeśli jest prawidłowo przechowywany. Najlepiej po otwarciu trzymać go w lodówce – chyba że producent zaleci inaczej.
Poza olejem z wiesiołka sprzedawanym w butelkach, na rynku istnieje również w postaci kapsułek. To niezwykle wygodny sposób na dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Takie rozwiązanie pozwala na lepsze kontrolowanie zarówno dziennej dawki spożycia, jak i regularnego przyjmowania produktu.
Ponadto warto wybierać wyłącznie sprawdzone sklepy zielarskie, punkty sprzedające naturalne produkty, a także apteki. Najlepiej, by oferowany olej z wiesiołka posiadał certyfikat, dzięki czemu możemy mieć pewność, jeśli chodzi o jego jakość i legalne źródło pochodzenia.

Zalecane dawkowanie oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka nie powinien być przyjmowany w zbyt dużych dawkach, gdyż podobnie, jak inne preparaty w tej postaci może prowadzić do problemów natury układu pokarmowego. Najlepiej kurację rozpocząć od stopniowego dodawania go do swojej diety i na bieżąco obserwować reakcje organizmu. Za zalecaną dawkę oleju z wiesiołka przyjmuje się około 2-4 gramy dziennie.

Stosowanie oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Doskonałym sposobem suplementacji w celach leczniczych jest spożywanie 1 łyżeczki oleju przed posiłkiem 3 razy dziennie. Dla profilaktyki wystarczy 1-2 łyżeczki na dobę. Jednak należy pamiętać, że oleju nie można podgrzewać ani smażyć, zatem najlepiej zastosować go jako dodatek do różnego rodzaju potraw podawanych na zimno. Natomiast jeśli chodzi o stosowanie zewnętrzne, można go w formie płynnej wcierać bezpośrednio w skórę – wystarczy 2-3 krople oleju rozprowadzić na twarzy i wmasowywać przez około 30 sekund, aż do całkowitego wchłonięcia. Produkt jest komfortowy w stosowaniu, gdyż nie pozostawia nieprzyjemnego i tłustego filmu.

Przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka, jak wszystkie suplementy, powinien być stosowany regularnie, jednak w rozsądnych ilościach. Przeciwwskazaniem do jego spożywania jest wiek poniżej 12 lat. Ponadto oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby mające nadwrażliwość na substancje czynne oraz podatne na występowanie zaburzeń krwawienia. Przeciwwskazaniem jest również jednoczesne przyjmowanie leków przeciwpłytkowych i antykoagulantów. Oleju z wiesiołka nie powinny stosować także kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji.

Stosowanie oleju z wiesiołka – możliwe skutki uboczne

Spożywając olej z wiesiołka w zalecanych dawkach i stosując się do zaleceń producentów podanych na opakowaniu lub ulotce informacyjnej nie powinny wystąpić żadne skutki uboczne. Jednak przekroczenie dawki może wywołać bóle brzucha oraz głowy, rozwolnienia, nudności i problemy żołądkowe. Takie sytuacje oznaczają, że należy zmniejszyć dawkę. W przypadku wystąpienia nasilonych objawów, warto skonsultować się z lekarzem.
Warto również wiedzieć, że olej z wiesiołka zawiera w swoim składzie duże stężenie kwasów omega-6, których spożycie w większej ilości może powodować pewne zaburzenia w organizmie. W niektórych przypadkach może pojawić się tendencja do tworzenia się skrzepów krwi, wysokiego ciśnienia, podrażnienia układu pokarmowego, obniżonej odporności, stanów zapalnych, a także przyrostu masy ciała.
Co ważne, oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby ze skłonnościami napadów padaczkowych, gdyż może on nasilić ich częstotliwość. Warto również skonsultować stosowanie oleju z lekarzem przez osoby, które jednocześnie zażywają leki na rozrzedzenie krwi lub regulację ciśnienia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *