Blog

Łuskanie pestek ze słonecznika jest bez wątpienia wciągającym zajęciem. Oczywiście stanowi jedno z bardziej prozdrowotnych przyzwyczajeń, które wcale nie tak łatwo porzucić, jednak czy ma ono pozytywny wpływ na człowieka? Poznaj, jakie właściwości ma słonecznik i sprawdź, czy jego jedzenie Czytaj więcej

Olej konopny może mieć niesamowicie pozytywny wpływ na nasze zdrowie i wcale nie jest to związane z narkotyzującym działaniem, które pojawia się jako pierwsze skojarzenie, gdy mowa o konopiach. Nic bardziej mylnego! Nasiona konopi są coraz częściej dostępne w sklepach Czytaj więcej

Odpowiedź na postawione w tytule pytanie nie jest prosta. Nie trudno zauważyć, że jeszcze kilka lat temu olej kokosowy był wymieniany równolegle z jagodami goji czy nasionami chia jako “superfood”, czyli produkt o pozytywnym wpływie na nasze ciało i organizm, Czytaj więcej

Zdrowie dziecka jest podstawowym pragnieniem i celem każdego rodzica, a zwłaszcza przyszłej mamy. W czasie ciąży kobiety powinny uzupełniać niedobory składników odżywczych, dzięki którym nie tylko sam proces będzie dla nich o wiele łatwiejszy, ale także sam poród i późniejszy Czytaj więcej

Będąc w kuchni i przygotowując potrawy, z pewnością niejednokrotnie zastanawiasz się, jaki olej jest najzdrowszy? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, gdyż wpływa na nią wiele czynników. Warto wspomnieć, że oleje roślinne nie od dziś uznawane są za najzdrowsze tłuszcze i owszem Czytaj więcej

Ostropest plamisty zwany także mlecznym ostem, świętym ostem bądź ostem św. Marii jest najchętniej stosowaną rośliną leczniczą. Wyróżnia się przede wszystkim działaniem antyhepatotoksycznym, czyli zapobiega uszkodzeniom komórek wątroby, nie dopuszczając do jej powierzchni jakichkolwiek toksyn. Oprócz tego roślina łagodzi stres Czytaj więcej