Opis
OLEJ LNIANY (tzw. Budwigowy)
- obniża cholesterol
- działa antynowotworowo
- źródło kwasów Omega-3
- do spożywania na zimno oraz jako naturalny kosmetyk
- znakomity do diety dr Budwig
- zalecany kobietom w ciąży
Olej lniany jest jednym z najcenniejszych olejów roślinnych o udowodnionych właściwościach zdrowotnych. Zawiera on ponad 90% nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-6 oraz omega-3), z czego ponad 50% (rekordowa ilość) stanowi kwas omega-3, mający kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, a jego niedobór oraz wpływa na powstawanie i rozwój wielu chorób. W profilaktyce zdrowia bardzo istotne jest spożywanie oleju lnianego, który oprócz optymalnej proporcji nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawiera bardzo duże ilości witaminy E – silnego przeciwutleniacza oraz antyoksydanty (lignany), które chronią nasz organizm przed nowotworami.
Zastosowanie
Olej lniany przeznaczony jest do spożywania wyłącznie na zimno, jako dodatek do sałatek, sosów (np. winegret), gotowanych warzyw, past serowych, jogurtów i innych potraw.
Może być także spożywany samodzielnie jako suplement zróżnicowanej diety. Dzienna dawka: 2-6 łyżek.
OLEJ LNIANY W DIECIE Dr Budwig
Olej lniany jest ważnym elementem tzw. diety budwigowej, opracowanej przez niemiecką biochemik Johanne Budwig, która była siedmiokrotnie nominowana do nagrody Nobla za prace dotyczące leczenia nowotworów oraz wielu chorób cywilizacyjnych za pomocą odpowiedniej diety. Podstawą diety jest nieoczyszczony, tłoczony na zimno olej lniany, spożywany w postaci pasty olejowo-serowej, gdyż przyswajalność kwasów omega-3 w takim połączeniu zdecydowanie wzrasta. Oprócz tego w diecie budwigowej stosuje się warzywa, owoce, kasze, siemię lniane oraz produkty z błonnikiem. Wyklucza się natomiast tłuszcze przetworzone, rafinowane, zawierające sztuczne nawozy oraz pestycydy.
Pastę serową lub olej lniany, jako dodatek do posiłków na zimno, powinno się spożywać codziennie. Efekty zauważalne są jedynie podczas regularnego stosowania diety. Intensywna kuracja przewiduje od 6–8 łyżek oleju lnianego dziennie, natomiast jako profilaktykę stosować można mniejszą dawkę 1–2 łyżek.
Wartości odżywcze
Wartość odżywcza w 100g:
wartość energetyczna 3766kJ/900kcal
tłuszcz – 100 g
w tym
kwasy tłuszczowe nasycone – 9 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 16 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 75 g
węglowodany – 0 g
w tym cukry – 0 g
białko – 0 g
sól – 0 g
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.