Opis
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego stosowane jako środek leczniczy. Siemię lniane stanowi bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 oraz Omega-6, dzięki czemu wpływa na obniżenie cholesterolu oraz wspomaga leczenie chorób serca i nadciśnienia.
Zawarty w siemieniu błonnik korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego, pomagając w zaparciach, biegunkach oraz innych schorzeniach układu pokarmowego m.in. przy wrzodach i nadkwasocie, zespole jelita drażliwego itp. Ponadto pomaga usuwać z organizmu toksyny i gwarantuje uczucie sytości, wspomagając odchudzanie.
Siemienie jest również źródłem magnezu, żelaza i kwasu foliowego oraz witaminy B1, B6 i E. Dzięki tym składnikom poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
Wspomaga leczenie kaszlu lub stanów zapalnych układu oddechowego np. oskrzeli.
Siemię lniane ma właściwości grzybobójcze, antyutleniające, jest stosowane w profilaktyce nowotworowej.
Zastosowanie
Nasiona lnu można spożywać zarówno na surowo, jak i po obróbce termicznej. Siemię lniane świetnie smakuje solo i jako jeden ze składników potrawy. Doskonałe jako dodatek do surówek i sałatek, musli, sosów, zup oraz własnoręcznego wypieku chleba i bułek.
Poniżej zawarto kilka najczęstszych, leczniczych zastosowań siemienia lnianego.
- podrażniony żołądek: łyżkę siemienia lnianego zalać szklanką letniej wody i powoli gotować pod przykryciem przez 15 minut, następnie odstawić do wystygnięcia i przecedzić. Tak przygotowany napar doskonale łagodzi podrażnienia żołądka.
- biegunka: siemię lniane zalewamy gorącą wodą na godzinę, następnie odcedzamy ziarna. Wywar należy pić 3 x dziennie, aż biegunka ustąpi.
- infekcje dróg oddechowych (kaszel, zapalenie oskrzeli): przygotować napar: łyżeczkę świeżo zmielonego siemienia lnianego należy zalać szklanką wrzątku i odstawić pod przykryciem na 15 minut, następnie dodać trochę miodu.
- odchudzanie: łyżeczkę świeżo zmielonego siemienia lnianego należy zalać szklanką wrzątku i odstawić pod przykryciem na 15 minut. Tak przygotowany napar należy pić rano i wieczorem.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.