Olej kokosowy – dlaczego jest idealny do smarowania twarzy?

Naturalna pielęgnacja twarzy zyskała na popularności już kilka lat temu i nie ma się co dziwić – wiele osób odkryło potencjał, który mają produkty o prostych składach, pochodzące ze sprawdzonych źródeł. Mówiąc o dbaniu o cerę, nie sposób nie wspomnieć o oleju kokosowym, często używanym do demakijażu, choć nie tylko. Świetnie sprawdza się on do smarowania twarzy, tj. do nakładania bezpośrednio na skórę. Warto podchodzić jednak do tego procesu odpowiedzialnie, aby osiągnąć realne efekty, a nie przyczynić się do przesuszenia naskórka. W tym wpisie dowiesz się, dlaczego olej kokosowy jest idealny do twarzy, a także jak odpowiednio go używać. Przeczytaj!

Właściwości oleju kokosowego

Olej kokosowy zyskuje coraz większe uznanie jako wszechstronny środek regeneracyjny i pielęgnacyjny, co potwierdzają spójne, choć wciąż wymagające pogłębienia dowody naukowe. Jego miejscowe stosowanie przynosi wymierne korzyści w profilaktyce oraz leczeniu atopowego zapalenia skóry. Poza tym popularna metoda „ssania oleju” okazuje się pomocna w zapobieganiu próchnicy zębów – pisaliśmy o tym we wpisie dot. oczyszczania organizmu olejem kokosowym. Produkty na bazie kokosa wykazują również potencjał w ochronie włosów, skutecznie ograniczając utratę białka podczas zabiegów fryzjerskich oraz chroniąc je przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Mimo obiecujących wyników, badacze zaznaczają, że konieczne są dalsze analizy, aby w pełni potwierdzić skalę tych prozdrowotnych właściwości¹.

W kontekście skóry olej kokosowy jest bogaty w składniki odżywcze, które przyczyniają się do polepszenia jej stanu. Jako że zawiera bogactwo kwasów tłuszczowych średniołańcuchowych, witaminy A, C i E oraz minerały w postaci cynku, a także magnezu, wykazuje świetne działanie antybakteryjne². Poza tym przyczynia się do zatrzymania wody w naskórku, dzięki czemu wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Ten fakt docenią zwłaszcza osoby zmagające się z nadmiernym przesuszeniem, suchymi skórkami w okolicach nosa, ust czy też na czole. Co ciekawe, nie powinny się go wystrzegać osoby ze skórą trądzikową, gdyż jest w stanie realnie wpłynąć na zmniejszenie stanów zapalnych oraz zredukować niedoskonałości.

3 zastosowania oleju kokosowego w pielęgnacji twarzy

Produkt do codziennego nawilżenia

Olej kokosowy to ceniony emolient, który skutecznie wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry, domykając wilgoć w jej głębszych warstwach. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych regularne stosowanie tego surowca wyraźnie poprawia elastyczność naskórka oraz nadaje mu wyjątkową miękkość³. Należy jednak pamiętać, że sam w sobie nie nawilża (nie dostarcza wody), a jedynie tworzy barierę ochronną, dlatego najlepiej sprawdza się w duecie z produktami o działaniu humektantowym. Zamiast stosować olej kokosowy jako krem, warto włączyć go do rytuału pielęgnacyjnego jako „domykacz” składników aktywnych – nałożony na serum z kwasem hialuronowym lub jako składnik bogatej maseczki, potęguje ich działanie. Taka okluzyjna kuracja pozostawiona na skórze przez całą noc pozwala na intensywną regenerację bariery hydrolipidowej, co rano skutkuje promienną i wypoczętą cerą.

Naturalny kosmetyk zmniejszający widoczność zmarszczek

Istotnym atutem oleju kokosowego w codziennej pielęgnacji jest jego zdolność do stymulacji produkcji kolagenu, co czyni go naturalnym sprzymierzeńcem w walce o jędrną i gęstą skórę. Dzięki zawartości witaminy E oraz kwasu laurynowego olej ten wspomaga procesy naprawcze w tkankach, wykazując zauważalne właściwości przeciwzmarszczkowe⁴. Regularnie stosowany, pomaga wygładzić strukturę naskórka i spowolnić pojawianie się nowych bruzd, co czyni go doskonałą alternatywą dla drogich preparatów anti-aging.

Ochrona przeciwsłoneczna

Olej kokosowy posiada zdolność do ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, ponieważ posiada naturalny współczynnik ochrony przeciwsłonecznej⁵. Jedna, co ważne! Oscyluje on w granicach SPF 4 do SPF 8. W praktyce oznacza to, że blokuje on jedynie około 20% promieniowania UV, co jest wartością niewystarczającą do samodzielnej ochrony podczas ekspozycji na słońce⁶. Olej kokosowy sprawdza się znacznie lepiej jako tarcza dla włosów. Dzięki swojej strukturze wnika w głąb włosa i chroni jego białka przed degradacją wywołaną słońcem oraz słoną wodą. Czysty olej nałożony na skórę w pełnym słońcu działa jak soczewka – przyspiesza nagrzewanie się naskórka, co zamiast chronić, może doprowadzić do szybszych poparzeń słonecznych.

Olej kokosowy na twarz – jak stosować?

Smarowanie twarzy olejem kokosowym może z pozoru wydawać się proste, ale trzeba pamiętać o kilku zasadach – ich przestrzeganie pozwoli cieszyć się wymiernymi efektami. Przedstawiamy nasze propozycje użycia.

• Nanieś niewielką ilość oleju kokosowego na oczyszczoną skórę twarzy, delikatnie wmasowując w skórę.
• Nałóż olej na suchą skórę twarzy (bez mycia) i masuj, rozpuszczając makijaż (w tym wodoodporny). Następnie zmyj powstałą emulsję letnią wodą.
• Nałóż grubszą warstwę oleju kokosowego na twarz i pozostaw na 10-15 minut. Po tym czasie zetrzyj nadmiar ręcznikiem, możesz także zmyć go delikatnym żelem. Taka maska doskonale odżywi i zmiękczy skórę.

Olej kokosowy a cera. Czy ten produkt jest dla każdego?

Niestety, jak większość kosmetyków, również i olej kokosowy może być niekorzystnym produktem. Jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku, podchodź do używania oleju kokosowego bardzo ostrożnie, sprawdzając, czy nie powoduje on zaognienia aktywnych niedoskonałości. Dla skóry skłonnej do trądziku olejowa warstwa produktu może być zbyt tłusta, dlatego najpierw warto go wypróbować na małym fragmencie skóry.

Jak często stosować olej kokosowy na twarz?

Częstotliwość stosowania oleju kokosowego na twarz powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry. Dla cery suchej i normalnej idealnym rozwiązaniem jest codzienna aplikacja wieczorem – olej nałożony na noc zadziała jak intensywna kuracja regenerująca. Rano skóra będzie miękka i napięta. Osoby z cerą mieszaną mogą stosować go punktowo, tylko na suche partie twarzy (policzki, okolice oczu), unikając strefy T. W przypadku cery tłustej bezpieczniejszym rozwiązaniem jest używanie oleju kokosowego 2-3 razy w tygodniu jako maseczki zmywanej po 15 minutach, zamiast produktu na noc. Szczególnie polecane jest intensywne stosowanie oleju w okresie jesienno-zimowym, gdy skóra najbardziej „cierpi” z powodu niskich temperatur i ogrzewania. Warto również pamiętać o strefie wokół oczu – delikatne wklepywanie oleju opuszkami palców przed snem pomaga zredukować drobne zmarszczki i „kurze łapki”. Kluczem do sukcesu jest obserwacja reakcji własnej skóry i elastyczne dostosowywanie częstotliwości aplikacji.

Jaki olej kokosowy wybrać do pielęgnacji twarzy?

Wybór odpowiedniego oleju kokosowego ma istotne znaczenie dla efektywności pielęgnacji twarzy. Najlepsze efekty daje olej extra virgin, tłoczony na zimno, nierafinowany – to właśnie w nim zachowuje się maksymalna zawartość składników odżywczych, witamin i kwasów tłuszczowych. Olej rafinowany, choć tańszy i pozbawiony charakterystycznego zapachu, przechodzi procesy chemiczne, które znacząco obniżają jego wartość pielęgnacyjną. Jeśli chodzi o konsystencję, olej kokosowy w temperaturze pokojowej pozostaje stały – przed nałożeniem na twarz warto rozgrzać niewielką ilość między dłońmi, aby uzyskać płynną, łatwą do rozprowadzenia formę. Osoby ze skórą wrażliwą powinny wybrać olej organiczny, certyfikowany, bez dodatku chemicznych substancji. Pamiętaj też, że mniej znaczy więcej – do pielęgnacji twarzy wystarczy niewielka ilość produktu, wielkości małego orzecha, która po rozgrzaniu pokryje całą cerę.

Jesień i zima to idealny czas na przyjrzenie się swojej skórze. Mamy na myśli skontrolowanie jej stanu zwłaszcza pod kątem przesuszenia. Nie czekaj dłużej, tylko już od dziś włącz do swojej pielęgnacji olej kokosowy. Osiągnąć efekty w postaci poprawy jędrności, elastyczności oraz poziomu nawilżenia skóry twarzy. Chyba nie musimy mówić, że wybór ekologicznego produktu z naszej oferty będzie tutaj strzałem w dziesiątkę. Czas na zakupy!

Olej kokosowy do twarzy – FAQ

1. Wallace TC. Health Effects of Coconut Oil-A Narrative Review of Current Evidence. J Am Coll Nutr. 2019 Feb;38(2):97-107. doi: 10.1080/07315724.2018.1497562. Epub 2018 Nov 5. PMID: 30395784.
2. Deen A, Visvanathan R, Wickramarachchi D, Marikkar N, Nammi S, Jayawardana BC, Liyanage R. Chemical composition and health benefits of coconut oil: an overview. J Sci Food Agric. 2021 Apr;101(6):2182-2193. doi: 10.1002/jsfa.10870. Epub 2020 Oct 29. PMID: 33022082.
3. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70. doi: 10.3390/ijms19010070. PMID: 29280987; PMCID: PMC5796020.
4. Abdalla S, Aroua MK, Gew LT. A Comprehensive Review of Plant-Based Cosmetic Oils (Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Argan Oil, and Jojoba Oil): Chemical and Biological Properties and Their Cosmeceutical Applications. ACS Omega. 2024 Oct 25;9(44):44019-44032. doi: 10.1021/acsomega.4c04277. PMID: 39524627; PMCID: PMC11541506.
5. Chan LKW, Lee KWA, Lee CH, Lam KWP, Lee KFV, Wu R, Wan J, Shivananjappa S, Sky WTH, Choi H, Yi KH. Cosmeceuticals in photoaging: A review. Skin Res Technol. 2024 Sep;30(9):e13730. doi: 10.1111/srt.13730. PMID: 39233460; PMCID: PMC11375026.
6. Ácsová A, Hojerová J, Janotková L, Bendová H, Jedličková L, Hamranová V, Martiniaková S. The real UVB photoprotective efficacy of vegetable oils: in vitro and in vivo studies. Photochem Photobiol Sci. 2021 Jan;20(1):139-151. doi: 10.1007/s43630-020-00009-3. Epub 2021 Jan 19. PMID: 33721242.