Olejowanie włosów olejem z pestek malin. Do jakiej porowatości pasuje najlepiej?
Olej z pestek malin to jeden z tych olejów, które działają od pierwszego użycia, pod warunkiem że trafią na właściwe włosy. Jest lekki, szybko się wchłania i ma bardzo wysoki udział niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego najbardziej “lubią się” z nim włosy wysokoporowate i średnioporowate. Włosom o niskiej porowatości też pomoże, tylko stosujemy go wtedy inaczej. Poniżej tłumaczymy, jakich efektów można się spodziewać nakładając olej z pestek malin na włosy i jak to robić, żeby pasma zyskały gładkość.
Produkty z tego artykułu
Najważniejsze informacje
- Olej z pestek malin najlepiej pielęgnuje włosy wysokoporowate i średnioporowate, bo ich uniesione łuski chłoną lekkie, niskocząsteczkowe kwasy tłuszczowe (Gledović i wsp., 2022).
- O jego działaniu decyduje skład: około 80% to kwas linolowy (omega-6) i alfa-linolenowy (omega-3) (Ispiryan i wsp., 2023).
- To olej „szybki”, który wsiąka bez tłustego filmu, więc sprawdzi się nawet przy włosach cienkich i skłonnych do przetłuszczania, jeśli nałożysz go punktowo na końcówki.
- Najczęstsze efekty to gładkość, blask i mniej puszenia, a skórze głowy daje ukojenie i wspiera jej zdrowe środowisko.
- Włosy niskoporowate obsłużysz mikrodawką na końcówki lub dodatkiem do odżywki, zamiast ciężkiego olejowania na całą noc.
- Po najlepszy efekt sięgaj po olej tłoczony na zimno i nierafinowany, przechowywany w ciemnej butelce, w chłodnym miejscu.
Do jakich włosów pasuje olej z pestek malin?
Olej z pestek malin pasuje do większości typów włosów, ale najlepiej czują się z nim włosy wysokoporowate i średnioporowate. Wynika to wprost z tego, jak zbudowany jest ten olej i jak zachowuje się na włosie o różnym stopniu porowatości.
Czym jest porowatość włosa i dlaczego decyduje o wyborze oleju
Porowatość to stopień, w jakim łuski na powierzchni włosa są uniesione. Im bardziej są otwarte, tym łatwiej włos chłonie wodę i składniki, ale też tym szybciej je traci. Rozróżniamy trzy poziomy: niską porowatość, gdzie łuski ściśle przylegają, średnią, gdzie są lekko rozchylone, oraz wysoką, typową dla włosów suchych, kręconych, farbowanych lub po zabiegach z użyciem ciepła.
To właśnie porowatość mówi nam, jaki olej wybrać do pielęgnacji włosów. Oleje różnią się wielkością cząsteczek i profilem kwasów tłuszczowych. Jedne wnikają w głąb włosa, inne zostają na powierzchni. Olej z pestek malin należy do tych pierwszych.
Skład, który to tłumaczy, czyli kwas linolowy i alfa-linolenowy
Olej z pestek malin to przede wszystkim niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które stanowią około 80% jego składu. Dominuje kwas linolowy (omega-6) w zakresie 44,8–58,1% oraz kwas alfa-linolenowy (omega-3) w zakresie 18,2–37,2%, a uzupełnia je kwas oleinowy (7,8–16,9%) (Ispiryan i wsp., 2023). Do tego dochodzą witamina E i karotenoidy, czyli naturalne przeciwutleniacze (Krgović i wsp., 2025; Ispiryan i wsp., 2021).
Te lekkie, drobne cząsteczki oleju łatwo wnikają między łuski włosa i wypełniają przestrzeń, która normalnie spaja je ze sobą (De Filette i wsp., 2024). Tam, gdzie łuski są rozchylone, olej ma się gdzie wsunąć i wchłonąć. Dlatego im wyższa porowatość, tym lepiej olej się sprawdza.
| Porowatość | Jak zachowuje się włos | Dopasowanie oleju z pestek malin | Jak stosować |
|---|---|---|---|
| Niska | łuski przylegają, olej długo leży na powierzchni | umiarkowane, ale olej jest lekki, więc nie obciąża jak oleje ciężkie | mikrodawka na końcówki, dodatek do odżywki |
| Średnia | łuski lekko uniesione, włos elastyczny | bardzo dobre | olejowanie na mokro, na długość, przed myciem |
| Wysoka | łuski mocno uniesione, włos suchy i chłonny | najlepsze | olejowanie na sucho lub na mokro, na całą długość |
Jeśli nie wiesz, jaką masz porowatość, sprawdź to prostą obserwacją po myciu. Włosy, które schną bardzo długo i trudno je zmoczyć, to zwykle niska porowatość. Te, które wysychają błyskawicznie, puszą się i szybko „piją” każdy kosmetyk, są wysokoporowate.
Olej z pestek malin na włosy wysokoporowate i średnioporowate
Na włosach wysokoporowatych i średnioporowatych olej z pestek malin pokazuje pełnię możliwości, bo ich struktura chłonie dokładnie ten typ lekkich kwasów tłuszczowych, w które jest bogaty. W efekcie pasma stają się gładsze, bardziej sprężyste i mniej się puszą.
Włosy wysokoporowate: suche, kręcone, po zabiegach
Olej z pestek malin na włosy wysokoporowate to jedno z najlepszych dopasowań, jakie można sobie wyobrazić. Włos wysokoporowaty ma uniesione łuski i „dziurawą” strukturę, przez co gubi wilgoć i traci blask. Lekkie kwasy linolowy i alfa-linolenowy wnikają w te ubytki i pomagają odbudować barierę lipidową, a więc domknąć łuski i zatrzymać wodę w środku (De Filette i wsp., 2024; Gledović i wsp., 2022).
W praktyce oznacza to mniej puszenia, więcej blasku i wyraźniej zarysowane skręty przy włosach kręconych. To ulubiony olej wielu osób z włosami po rozjaśnianiu, prostowaniu czy latach używania suszarki.
Włosy średnioporowate: równowaga i lekkość
Włosom średnioporowatym olej malinowy daje odżywienie bez efektu obciążenia. Ich łuski są rozchylone na tyle, że olej dobrze w nie wnika, a jednocześnie na tyle sprężyste, że nie potrzebują ciężkiej warstwy. Tu sprawdza się zwłaszcza olejowanie na mokro, jako lekka odżywka po myciu.
To dobra strategia „utrzymaniowa”. Regularne, delikatne olejowanie pomaga zachować gładkość i elastyczność, zanim pojawią się pierwsze oznaki przesuszenia.
Czy olej z pestek malin sprawdzi się na włosy niskoporowate i przetłuszczające się?
Tak, choć wtedy stosujemy go mniej, punktowo i raczej na końcówki niż na całą głowę. Niska porowatość i skłonność do przetłuszczania nie wykluczają oleju z pestek malin.
Jak stosować olej na włosy niskoporowate, żeby ich nie obciążyć
Włos niskoporowaty ma ściśle przylegające łuski, więc olej dłużej zostaje na powierzchni i wolniej wnika. Zaletą oleju z pestek malin jest to, że to produkt, który szybko wsiąka i nie zostawia tłustego filmu (Ispiryan i wsp., 2021). Tym samym nawet przy niskiej porowatości można go używać, tylko z wyczuciem.
Najlepiej sprawdzi się olej z pestek malin na końcówki, jako dodatek do odżywki albo maski, oraz w metodzie na mokro na lekko wilgotne pasma. Zamiast łyżki oleju wcieranej na noc, wystarczą dwie, trzy krople rozprowadzone w dłoniach.
Przyczyną opinii, że „olej nie działa, a włosy są przetłuszczone u nasady” prawie zawsze jest to, że zostało użyte zbyt dużo produktu i aplikacja była na skórę głowy przy niskiej porowatości. Po zmianie na mikrodawkę na same końcówki zmienia się to o sto osiemdziesiąt stopni.
Włosy cienkie i skłonne do przetłuszczania: końcówki i mikrodawki
Włosy cienkie łatwo przeciążyć, dlatego przy nich obowiązuje zasada „mniej znaczy więcej”. Olej nakładaj od połowy długości w dół, z pominięciem nasady i skóry głowy, jeśli ta szybko się przetłuszcza. Cienka warstwa na suchych końcówkach wygładzi je i doda blasku, nie sklejając reszty fryzury.
To także dobry olej „na już”, do wygładzenia pojedynczych, odstających włosków w ciągu dnia. Kropla rozgrzana między palcami wystarczy, żeby ujarzmić puch.
Jakie efekty daje olejowanie włosów olejem z pestek malin?
Regularne olejowanie olejem z pestek malin poprawia przede wszystkim gładkość, blask i nawilżenie długości, a przy okazji wspiera kondycję skóry głowy. Poniżej rozkładamy to na dwa poziomy: to, co dzieje się na włosie, i to, co dzieje się przy cebulkach.
Na długość: gładkość, blask, mniej puszenia
Olej z pestek malin działa na włosy jak lekka warstwa ochronna, która ogranicza ucieczkę wilgoci i wygładza powierzchnię włosa. Kwasy tłuszczowe uzupełniają braki w barierze lipidowej, a witamina E i karotenoidy chronią włos przed utlenianiem, czyli codziennym „zmęczeniem” struktury (Ispiryan i wsp., 2021; Gledović i wsp., 2021). Gładsza powierzchnia lepiej odbija światło, stąd efekt blasku.
Mniej puszenia to prosta konsekwencja lepszego nawilżenia. Włos, który ma dość wilgoci wewnątrz, przestaje jej „szukać” w powietrzu i nie stroszy się przy każdej zmianie pogody.
Na skórę głowy: kojenie i wsparcie zdrowego środowiska
Olej z pestek malin na skórę głowy działa łagodząco i wspiera jej naturalną równowagę. Nienasycone kwasy tłuszczowe mają udokumentowane działanie przeciwzapalne, które pomaga koić podrażnienia i zaczerwienienia (Gledović i wsp., 2022). Do tego dochodzą właściwości antyoksydacyjne witaminy E, wspierające komórki naskórka.
Jak olejować włosy olejem z pestek malin krok po kroku?
Olejowanie włosów olejem z pestek malin sprowadza się do trzech decyzji: na sucho czy na mokro, ile produktu i jak go potem zmyć. Dobra wiadomość jest taka, że olej ten łatwo się spłukuje.
Olejowanie na sucho i na mokro
Olejowanie na sucho polega na nałożeniu oleju na suche włosy przed myciem i pozostawieniu go na od jednej, dwóch godzin do całej nocy pod ręcznikiem lub czepkiem. To metoda dla włosów bardzo suchych i wysokoporowatych, które potrzebują głębszego odżywienia.
Olejowanie na mokro to nałożenie niewielkiej ilości oleju na umyte, wilgotne pasma, jako rodzaj lekkiej odżywki bez spłukiwania lub z krótkim czasem działania. Lepiej sprawdza się przy średniej i niskiej porowatości oraz włosach cienkich, bo daje efekt lekkości. Trzecia opcja to dodanie kilku kropli do maski lub odżywki, co jest najdelikatniejszą formą olejowania.
| Metoda | Na jakich włosach | Czas | Kiedy wybrać |
|---|---|---|---|
| Na sucho | suche pasma przed myciem | 1–2 godziny lub na noc | włosy wysokoporowate, bardzo suche |
| Na mokro | umyte, wilgotne włosy | kilka do kilkunastu minut | średnia porowatość, lekkie odżywienie |
| Dodatek do maski/odżywki | dowolne | zgodnie z czasem maski | niska porowatość, włosy cienkie |
| Punktowo na końcówki | suche końcówki | zostaje na włosach | codzienne wygładzenie, mikrodawka |
Niezależnie od metody kluczowe jest emulgowanie. Zanim spłuczesz olej wodą, wmasuj w niego odrobinę odżywki lub szamponu, poczekaj chwilę i dopiero potem opłucz. Olej połączy się wtedy z wodą i zejdzie bez wrażenia „tłustej” resztki.
Ile oleju, jak długo i jak zmyć
Ilość zależy od długości i gęstości włosów, ale zasada jest prosta: zacznij od mniejszej porcji, niż podpowiada intuicja. Do olejowania na sucho krótkich włosów wystarczą trzy, cztery krople, do długich i gęstych – łyżeczka. Do metody na mokro i na końcówki mówimy o dwóch, trzech kroplach rozprowadzonych w dłoniach.
Czas działania to od kilkunastu minut przy metodzie na mokro do całej nocy przy głębokim olejowaniu na sucho. Dłużej nie zawsze znaczy lepiej. Jeśli po myciu włosy wyglądają na obciążone, następnym razem skróć czas albo zmniejsz ilość oleju. To najprostszy sposób, żeby dobrać schemat idealnie pod własne pasma.
Jaki olej z pestek malin wybrać na włosy?
Najlepszy olej z malin do pielęgnacji włosów to olej tłoczony na zimno, nierafinowany i nieoczyszczony, bo taki zachowuje pełnię kwasów tłuszczowych, witamin i karotenoidów (Rigano i wsp., 2025; Marić i wsp., 2020). Rafinacja i dłuższy termin przydatności to sygnał większego przetworzenia, a nie wyższej jakości. Dobrym znakiem jest ciemna, szklana butelka, która chroni delikatne kwasy przed światłem.
Jeśli szukasz takiego oleju, sięgnij po olej z pestek malin Olejarni Gaja, tłoczony na zimno w małych partiach, zamknięty w ciemnej butelce.
Warto też pamiętać, że olej z pestek malin to tylko jedna z dobrych opcji do samodzielnego olejowania włosów. Dopasowanie do porowatości można również osiągnąć gotową recepturą, w której skład kilku olejów dobiera się pod konkretny typ pasm dla osiągnięcia jak najlepszego efektu. Jeśli lubisz klasyczne olejowanie pojedynczym olejem, wypróbuj np. nasz olej z pestek malin, tłoczony na zimno w małych partiach. A jeśli wolisz produkt skomponowany pod Twoją porowatość, zajrzyj do naszych serów do włosów.
Artykuł ma charakter informacyjny i edukacyjny. Podane informacje opierają się na badaniach naukowych i nie stanowią porady dermatologicznej ani medycznej. Przy nasilonych problemach ze skórą głowy, łupieżem lub wypadaniem włosów skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem.
FAQ – najczęstsze pytania o olej z pestek malin na włosy
Do jakich włosów pasuje olej z pestek malin?
Najlepiej do włosów wysokoporowatych i średnioporowatych, czyli suchych, kręconych, farbowanych lub po zabiegach z ciepłem. Ich uniesione łuski chłoną lekkie kwasy tłuszczowe, w które olej jest bogaty. Włosy niskoporowate też skorzystają, jeśli stosuje się olej punktowo i w mniejszej ilości.
Jak stosować olej z pestek malin na włosy?
Możesz olejować na sucho, na wilgotne włosy lub dodać kilka kropli do maski. Nakładasz olej, odczekujesz od kilkunastu minut do całej nocy, a przed spłukaniem emulgujesz go odrobiną odżywki lub szamponu i dopiero potem myjesz włosy. Zaczynaj od małej ilości i zwiększaj tylko wtedy, gdy włosy tego potrzebują.
Jak często olejować włosy olejem z pestek malin?
Zwykle raz lub dwa razy w tygodniu. Włosy bardzo suche i wysokoporowate skorzystają z częstszego olejowania, a niskoporowate i przetłuszczające się z rzadszego i bardziej punktowego. Najlepszym doradcą jest reakcja Twoich włosów.
Czy olej z pestek malin nadaje się na włosy blond?
Tak, ale stosuj go oszczędnie. Naturalny olej ma żółto-pomarańczową barwę od karotenoidów, więc na bardzo jasnych włosach nakładaj go raczej na wilgotne pasma i w małej ilości, żeby uniknąć chwilowego cieplejszego odcienia.
- De Filette, M., Schatteman, K., & Geuens, J. (2024). Characterization of Six Cold-Pressed Berry Seed Oils and Their Seed Meals. Applied Sciences. https://doi.org/10.3390/app14010439
- Gledović, A., Ležaić, J. A., i wsp. (2020). Low-energy nanoemulsions as carriers for red raspberry seed oil. PLoS ONE, 15. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0230993
- Gledović, A., Ležaić, J. A., i wsp. (2021). Polyglycerol Ester-Based Low Energy Nanoemulsions with Red Raspberry Seed Oil and Fruit Extracts. Nanomaterials, 11. https://doi.org/10.3390/nano11010217
- Gledović, A., Janošević-Ležaić, A., Tamburić, S., & Savić, S. (2022). Red Raspberry Seed Oil Low Energy Nanoemulsions. Antioxidants, 11. https://doi.org/10.3390/antiox11101898
- Ispiryan, A., Viškelis, J., & Viškelis, P. (2021). Red Raspberry (Rubus idaeus L.) Seed Oil: A Review. Plants, 10. https://doi.org/10.3390/plants10050944
- Ispiryan, A., i wsp. (2023). Physico-Chemical Properties, Fatty Acids Profile, and Economic Properties of Raspberry (Rubus idaeus L.) Seed Oil. Plants, 12. https://doi.org/10.3390/plants12142706
- Krgović, N., i wsp. (2025). Black raspberry seed oil: chemical composition, antioxidant/antimicrobial activities and in vitro wound-healing potential. Fitoterapia, 106477. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2025.106477
- Marić, B., i wsp. (2020). Valorization of red raspberry (Rubus idaeus L.) seeds as a source of health beneficial compounds. Journal of Food Processing and Preservation, 44. https://doi.org/10.1111/jfpp.14744
- Rigano, F., i wsp. (2025). Determination of main lipids and volatile compounds in unconventional cold-pressed seed oils. Journal of Food Science, 90. https://doi.org/10.1111/1750-3841.17661
- Wang, X., Jia, Y., & He, H. (2024). The Role of Linoleic Acid in Skin and Hair Health: A Review. International Journal of Molecular Sciences, 26. https://doi.org/10.3390/ijms26010246
