Pestki słonecznika

Pestki słonecznika GAJA stanowią doskonałe źródło kwasów Omega-6 i białka, dzięki czemu powinny zostać włączone do codziennej diety osób, które dbają o swoje zdrowie. Smaczne, chrupiące nasiona to również bogactwo minerałów i witamin, wspomagających pracę całego organizmu. W naszej ofercie znajdziesz je w dwóch wersjach – w opakowaniu zawierającym 200 i 350 g. Zamów jedno z nich i ciesz się naturalnymi pestkami ze słonecznika w atrakcyjnej cenie!

Nasiona słonecznika – właściwości

Pestki słonecznika stanowią bogate i niezwykle smaczne źródło aminokwasów oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, odpowiadających między innymi za utrzymanie w normie poziomu dobrego i złego cholesterolu. Naturalne nasiona zawierają także mnóstwo witamin, w tym witaminę E, witaminy z grupy B oraz A i D. Jedząc pestki, dostarczasz organizmowi cenne antyoksydanty, wspomagasz prawidłową pracę narządu wzroku, wzmacniasz kości i dbasz o cerę. Smaczne nasiona słonecznika to także źródło ważnych dla zdrowia pierwiastków, takich jak cynk, żelazo, potas i wapń.

Naturalne ziarna – Olejarnia Gaja

Pestki ze słonecznika – zastosowanie

Pestki słonecznika to znakomity dodatek do każdej domowej kuchni. Nasiona idealnie nadają się do spożywania w formie samodzielnej przekąski pomiędzy posiłkami. Wystarczy już garść, aby zaspokoić mały głód. Możesz także wzbogacać nimi różnorodne potrawy, w tym owsianki, musli, ryż na słodko, koktajle warzywne i owocowe oraz wypieki. Muffiny i ciasta z nasionami nabiorą smaku i cennych wartości odżywczych, poprawiających funkcjonowanie całego organizmu. Równie doskonale nadają się jako dodatek do domowego pieczywa.
Dostępne w naszej ofercie pestki ze słonecznika to jednak nie tylko dodatek do przekąsek, słodkich dań i wypieków. Z powodzeniem sprawdzają się w roli uzupełnienia sałatek. Możesz posypać ją szczyptą nasion prosto z opakowania lub delikatnie uprażyć na patelni. Tak przyrządzone zapewnią niezapomniany aromat świeżym mieszankom warzyw. Pestki słonecznika nadają się także do zblendowania i przyrządzenia z nich wegańskich pasztetów czy past kanapkowych. Ich cenne wartości odżywcze sprawiają, że warto dodawać je do ulubionych receptur.

Zdrowe tłuszcze, czyli jak działają nasiona słonecznika

Tłuszcze są owiane złą sławą, jednak warto rozróżnić te złe od tych dobrych, które wpływają pozytywnie na stan zdrowia i wspomagają pracę organizmu. Właśnie do tej grupy można zaliczyć pestki słonecznika dostępne w naszym sklepie internetowym. Regularne dostarczanie ciału odpowiedniej ilości tych substancji odżywczych może zmniejszać ryzyko powstawania stanów zapalnych, pomoże w utrzymaniu właściwej gospodarki hormonalnej, a do tego wesprze profilaktykę chorób układu sercowo-naczyniowego.
Zawarte w nasionach słonecznika antyoksydanty skutecznie zmniejszają stres oksydacyjny i wspomagają organizm w walce z wolnymi rodnikami, mogących prowadzić do powstawania chorób. Co więcej, znajdziesz w nich także selen – pierwiastek pomocny w zapobieganiu schorzeniom tarczycy, w tym niedoczynności i nadczynności organu. Z kolei witamina E, której nie brakuje w pestkach, wpływa na kondycję cery, poprawiając jej wygląd i zapobiegając uszkodzeniom powodowanym przez niekorzystne warunki środowiskowe.

Olej słonecznikowy

Świeże nasiona słonecznika służą również do produkcji oleju słonecznikowego dostępnego w naszej Olejarni. Ten rodzaj tłuszczu jest jednym z najchętniej wykorzystywanych produktów przez Polaków. To, co nas wyróżnia od sklepowych odpowiedników, jest brak konserwantów oraz tłoczenie z wysokiej jakości polskich nasion. Co więcej, nie jest on rafinowany i oczyszczony, a tym samym zawiera maksymalną dawkę cennych składników odżywczych. Podobnie jak i nasiona, tak i wyprodukowany z nich olej wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości.
Regularne spożywanie oleju z pestek słonecznika dostarcza ciału nienasycone kwasy Omega-6 i Omega-9, witaminę E, lecytynę i beta-karoten. Dzięki temu może być stosowany zarówno w kuchni, jak i łazience. Naturalny kosmetyk doskonale nadaje się do codziennego płukania ust, pozwalającego na usunięcie z jamy ustnej szkodliwych toksyn i bakterii. Dodatkowo wspomaga pracę układu odpornościowego i oddechowego, łagodząc objawy astmy, poprawia krążenie. Należy również zwrócić uwagę na fakt, że olej słonecznikowy zmniejsza bóle głowy, a także chroni skórę przed starzeniem.

Chcesz poznać drogocenne właściwości oleju tłoczonego na zimno z pestek słonecznika? Kliknij w ten link!

Czy nasiona słonecznika wspomagają odchudzanie?

Wielu z nas, decydując się na rozpoczęcie diety odchudzającej, starannie sprawdza etykiety każdego produktu, upewniając się, że ma odpowiednią kaloryczność oraz nie zawiera za dużo węglowodanów i tłuszczów. Pestki słonecznika GAJA dostępne w przystępnej cenie to znakomity dodatek do codziennych posiłków osób, które marzą o zrzuceniu kilku kilogramów. Już garść nasion wystarczy, aby zaspokoić mały głód i dostarczyć energii do działania. Łuskana przekąska dodatkowo reguluje procesy metaboliczne odpowiedzialne za uczucie sytości.

Jakie pestki ze słonecznika wybrać?

Pestki słonecznika, które oferujemy Ci jako producent zdrowej żywności, to nasiona surowe i łuskane, gotowe od razu do spożycia. Zamawiając je w tej formie, nie musisz się martwić o konieczność usuwania z nich łupin. Po obraniu przechowujemy je w odpowiednich warunkach, aby nie zjełczały i nie utraciły cennych właściwości. Również w trakcie transportu zabezpieczamy je w taki sposób, aby opakowanie nie uległo uszkodzeniu, a przesyłka została doręczona w nienaruszonym stanie.
Dbając o swoje zdrowie, warto wybierać pestki słonecznika z zaufanego i sprawdzonego źródła. Takiego jak nasz sklep internetowy, w którym czekają na Ciebie produkty wysokiej jakości w przystępnych cenach. Olejarnia Gaja powstała z pasji do natury, którą chcemy dzielić się z naszymi klientami. Dzięki temu wszystkie dostępne w naszej ofercie wyroby są wolne od szkodliwych dodatków, a tym samym w stu procentach naturalne. Zachęcamy do złożenia zamówienia!