Oleje na odchudzanie

Oleje roślinne mają niezwykle korzystny wpływ na nasz organizm. Nie tylko wspomagają wchłanianie witamin czy składników mineralnych, lecz także pomagają przyspieszyć metabolizm i zredukować uczucie głodu. Na olejarnia-gaja.pl można znaleźć bogaty wybór wysokiej jakości olejów na odchudzanie. To znakomite rozwiązanie dla wszystkich osób chcących zrzucić zbędne kilogramy.

Sprawdzone oleje na odchudzanie

Sięganie po naturalne wyroby (oleje) w procesie redukcji tkanki tłuszczowej zawsze będzie dobrym rozwiązaniem, w przeciwieństwie do przyjmowania suplementów wątpliwego pochodzenia czy też tych o niesprecyzowanym składzie. Jednak trzeba mieć na uwadze fakt, że nie wszystkie produkty będą korzystnie wpływać na ten proces. Zatem jakiego rodzaju oleje na odchudzanie najlepiej sprawdzają się w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej? Do tej grupy należą:

• olej lniany – zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w przywróceniu i utrzymaniu równowagi hormonalnej. Kwasy Omega-3 skutecznie regulują metabolizm, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej i hamują powstawanie nowej. Jak pokazują wyniki badań, regularne przyjmowanie 2 łyżek oleju lnianego dziennie w znaczącym stopniu przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi oraz sprzyja utracie wagi. Dodatkowo oczyszcza on wątrobę, wspomagając proces spalania tłuszczu oraz zapobiega zaparciom, pomagając pozbyć się zalegających w jelitach resztek. Oprócz tego olej lniany redukuje obrzęki, pomaga pozbyć się zatrzymanej w organizmie wody i znacząco zmniejsza apetyt na słodycze po posiłkach;
• olej kokosowy – wspiera utratę wagi i kontroluje łaknienie. Jako jedyny spośród wszystkich tłuszczów spożywczych nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej w organizmie. Jego regularne przyjmowanie przyspiesza metabolizm i reguluje rytm wypróżnień, ułatwiając walkę ze zbędnymi kilogramami. Do cennych właściwości oleju kokosowego zaliczyć można także poprawę wchłaniania magnezu, wapnia oraz pozostałych składników odżywczych. Jego przyjmowanie zaleca się również osobom aktywnym fizycznie. Gwarantuje on należyty poziom energii niezbędny do poprawy uzyskiwanych wyników sportowych, co związane jest z wysoką zawartością średnio-łańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są przekształcane w wątrobie, absorbowane w postaci energii i całkowicie spalane;
• olej z pestek dyni na odchudzanie – nie tylko olej kokosowy czy lniany są polecane w przypadku chęci zgubienia nadprogramowych kilogramów. Olej z pestek dyni bardzo dobrze radzi sobie ze spalaniem zbędnych tłuszczów. Dodatkowo nie odwadnia, a zamiast tego reguluje gospodarkę wodną organizmu, zapobiegając gromadzeniu się nadmiaru wody.

Olej kokosowy czy lniany, a może ten pestek dyni – który wybrać?

Niejedna osoba, która zmaga się z kompleksem zbyt dużej wagi, próbuje wszelkich środków na zrzucenie kilogramów. Ważne jednak, aby zachować zdrowy rozsądek i sięgać po równie zdrowe środki wspomagające ten proces. Jeśli zastanawiasz się, który olej: kokosowy czy lniany lub może ten pozyskiwany z pestek dyni wybrać, to w Olejarni Gaja służymy pomocą w doborze właściwego produktu. Weź pod uwagę przede wszystkim swoje zapotrzebowanie na substancje i składniki odżywcze, jakie są zawarte w poszczególnych olejach – każdy bowiem różni się nieco zestawieniem makro- oraz mikroelementów. W razie wątpliwości zapraszamy do bezpośredniego kontaktu, abyśmy mogli dobrać dla Ciebie odpowiedni rodzaj oleju!