Oleje dla osób starszych

U osób w podeszłym wieku do czynienia mamy ze spowolnieniem przemiany materii, a co za tym idzie – spadkiem zapotrzebowania na energię. Każdy senior zadbać powinien o to, aby jego jadłospis charakteryzował się dużą gęstością energetyczną i dostarczał wszystkich, niezbędnych witamin, minerałów oraz kwasów tłuszczowych. Jako że w diecie osób starszych zapotrzebowanie na tłuszcze maleje, kluczową rolę odgrywać będzie tutaj ich jakość. Niezwykle ważne jest ograniczenie tłuszczów zwierzęcych, które to dostarczają dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych. Zamiast nich warto sięgać po tłuszcze roślinne bogate w kwasy Omega-3 oraz Omega-6. Nasza Olejarnia Gaja oferuje bogaty wybór najwyższej jakości olejów dla osób starszych.

Jakie oleje dla osób starszych są najlepszym rozwiązaniem?

Jakiego rodzaju oleje dla osób starszych są w szczególności godne polecenia?

• Olej lniany – obniża on poziom złego cholesterolu i trójglicerydów. Bardzo dobrze sprawdza się w zapobieganiu chorobom nowotworowym i leczeniu stanów zapalnych organizmu, wrzodów żołądka, hemoroidów oraz kamieni żółciowych. Dodatkowo olej lniany doskonale radzi sobie ze zwalczaniem objawów schorzeń reumatycznych oraz chorób oczu. Oprócz tego wzmacnia on kości oraz układ immunologiczny. Bardzo dobrze sprawdza się w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik różowaty, łuszczyca, egzema czy świąd;
• olej z ostropestu – wspiera pracę nerek i wątroby, wspomaga regenerację uszkodzonych komórek i oczyszcza organizm z toksyn. Dodatkowo chroni wątrobę przed skutkami ubocznymi długotrwałego przyjmowania leków. Olej z ostropestu bardzo dobrze sprawdza się w przypadku osób cierpiących na różnego rodzaju choroby wątroby, takie jak marskość wątroby czy wirusowe zapalenie wątroby typu A, B oraz C;
• olej z wiesiołka – skutecznie wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc organizm przed chorobami gardła, oskrzeli, płuc oraz oczu. Bardzo dobrze radzi sobie w walce z dolegliwościami skórnymi, takimi jak egzema, trądzik czy łuszczyca. Olej z wiesiołka wspomaga trawienie, działa odtruwająco, usprawnia pracę mózgu, łagodzi bóle reumatyczne oraz chroni układ krążenia.