Zdrowotne właściwości oleju z ogórecznika

Olej z ogórecznika jest pozyskiwany z nasion tej rośliny. Nazwę zawdzięcza swoim liściom, które zapachem oraz smakiem przypominają ogórka. Tego rodzaju olej stanowi niezwykły produkt na rynku. Można go znaleźć zarówno w sklepach ze zdrową żywnością, jak również w aptekach. Wynika to z faktu prozdrowotnego oddziaływania na ludzkie zdrowie i organizm. Olej z ogórecznika wykazuje bowiem właściwości lecznicze i upiększające. Na jakie korzyści można liczyć, stosując regularnie ten produkt?

Co warto wiedzieć na temat oleju z ogórecznika?

Olej z ogórecznika zawiera bardzo cenne substancje odżywcze, do których zalicza się zwłaszcza kwas GLA. Jest on kluczowy dla naszego organizmu, ponieważ chroni nas przed chorobami górnych dróg oddechowych, a także układu krążenia i układu mięśniowo-stawowego. Dodatkowo znajduje się w nim również związek chemiczny zwany saponiną, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Olej z ogórecznika posiada naturalne antyoksydanty oraz flawonoidy. To również źródło witaminy A, która wpływa na polepszenie wzroku oraz odporności organizmu i witaminy C wzmacniającej układ krwionośny. 

Wybierając konkretny produkt, warto zwrócić uwagę na to, aby charakteryzował się on odpowiednią świeżością oraz był tłoczony na zimno. Najlepiej, gdy znajduje się on w ciemnej butelce i jest przechowywany w niskiej temperaturze. Taki produkt powinien być spożywany przez osobę dorosłą w ilości jednej łyżeczki dziennie. 

Dlaczego należy stosować olej z ogórecznika?

Jest wiele powodów przemawiających za stosowaniem oleju z ogórecznika. Na co pomaga olej z ogórecznika? Znajdujące się w nim kwasy linolenowe oraz kwasy z grupy omega obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają jego utlenianiu i odkładaniu się pod postacią złogów w ściankach naczyń krwionośnych. Dodatkowo pomagają one w normalizowaniu poziomu dobrego cholesterolu, którego zadaniem jest usuwanie komórek tłuszczowych z żył oraz tętnic. Jednocześnie poprawiają przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a także obniżają ciśnienie tętnicze. W rezultacie zmniejszają ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej. Wprowadzenie do swojej diety oleju z ogórecznika może zmniejszyć reakcje zapalne, będące podstawą wielu schorzeń i niektórych nowotworów.

Ogórecznik sprawdzi się doskonale w przypadku pielęgnacji skóry. Kwasy tłuszczowe, do których zaliczyć można przede wszystkim kwas gamma-linolenowy, flawonoidy i sole krzemu, mają bardzo dobre właściwości przeciwzapalne. Wykorzystanie tych substancji w różnego rodzaju preparatach do pielęgnacji skóry łagodzi podrażnienia i leczy stany zapalne. Rozwiązanie w szczególności docenią osoby mające dość problematyczną skórę naczynkową oraz borykające się z rozwojem trądziku różowatego. Produkty na bazie ogórecznika wzmacniają naczynka, barierę ochronną skóry i zmniejszają zaczerwienienia.

 

Olej z ogórecznika dla kobiet oraz na wzmocnienie odporności

Olej z ogórecznika wykazuje także korzystne działanie dla kobiecego organizmu. Znajdujące się w nim kwasy tłuszczowe oraz magnez znacznie łagodzą przebieg dolegliwości przedmiesiączkowych i towarzyszących menopauzie. To właśnie wysoki poziom tych substancji wpływa w pozytywny sposób na gospodarkę hormonalną kobiecego organizmu. Znacznie poprawia samopoczucie, niweluje wahania nastroju i drażliwość, a także zmniejsza bóle miesiączkowe, bóle piersi i uderzenia gorąca.

Kwas gamma-linolenowy oraz kwasy z grupy omega wpływają na funkcjonowanie całego układu odpornościowego. Utrzymane na odpowiednim poziomie zapewniają dobrą ochronę przed chorobami płuc, oczu, oskrzeli, gardła lub astmy. Olej z ogórecznika wykazuje także działanie odtruwające, gdyż usuwa z naszych organizmów toksyny, powodując tym samym powstanie swoistego mechanizmu osłonowego. Chroni on przed działaniem szkodliwych substancji.

Dodatkowe korzyści płynące ze stosowania oleju z ogórecznika

Olej z ogórecznika jest wykorzystywany w celu leczenia chorób przyzębia. Tego rodzaju schorzenia mogą w konsekwencji skutkować rozchwianiem lub utratą zębów. Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest w tym przypadku stosowanie specjalnych kapsułek z zawartością tego oleju oraz past z jego dodatkiem. Taka praktyka przynosi bardzo dobre efekty. Wyraźnie redukuje się bowiem stan zapalny dziąseł, a także zmniejsza się ich obrzęk, krwawienie, bolesność i stabilizuje się głębokość kieszonek dziąsłowych. Produkt dobrze wpływa na stan śluzówki jamy ustnej, przełyku, żołądka, jelit i błony śluzowej dróg oddechowych. W efekcie udaje się uzyskać szereg wymiernych korzyści, do których zaliczyć można na przykład działanie przeciwzapalne, osłaniające i wykrztuśne. Złagodzeniu ulega kaszel i chrypka, liczyć można także na pomoc przy różnego rodzaju infekcjach dróg oddechowych. Olej z ogórecznika przynosi niezwykłe efekty. Z całą pewnością zostaną one zauważone przez osoby regularnie stosujące ten produkt.

Olej z ogórecznika w codziennej diecie

Nie ulega wątpliwości, że warto włączyć olej z ogórecznika do swojej codziennej diety. Należy jednak pamiętać o tym, że jego unikatowe składniki odżywcze nie są odporne na oddziaływanie wysokich temperatur. Właśnie dlatego olej powinien być stosowany na zimno. Najlepiej sprawdzi się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek, surówek oraz past. Z powodzeniem można w nim również maczać pieczywo. Olej z ogórecznika charakteryzuje się również dużą trwałością. Po otwarciu butelki można z niego korzystać nawet przez 10-12 tygodni, bez obaw o utratę jego dobroczynnych właściwości. W przypadku ogórecznika lekarskiego możliwe jest także spożywanie kwiatów i młodych liści. Swoim smakiem bardzo przypominają one ogórki, dlatego świetnie sprawdzą się jako dodatek do surówek, sałatek, sosów oraz zup. Często są również wykorzystywane do przyprawiania mięsa oraz twarogu. Z całą pewnością warto wprowadzić ten rodzaj oleju do swojej kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *