Błonnikiem pokarmowym nazywa się substancję pochodzenia roślinnego, która nie ulega trawieniu i wchłanianiu w przewodzie pokarmowym. Chociaż składnik ten nie jest przyswajany przez ludzki organizm, ma na niego dobroczynny wpływ. Błonnik zmniejsza bowiem wchłanianie cholesterolu, zapobiega chorobom układu krążenia, obniża Czytaj więcej
Blog
Jak jeść nasiona czarnuszki?
Czarnuszka to roślina o drobnych, czarnych owocach. Posiada wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, które sprawiają, że warto po nią sięgać. Bogactwo różnorodnych związków chemicznych znajdujących się w nasionach czarnuszki pomaga między innymi w walce z wrzodami żołądka, chorobami skórnymi, a nawet Czytaj więcej
Właściwości zdrowotne oleju z ogórecznika
Olej z ogórecznika jest pozyskiwany z nasion tej rośliny. Nazwę zawdzięcza swoim liściom, które zapachem oraz smakiem przypominają ogórka. Tego rodzaju olej stanowi niezwykły produkt na rynku. Można go znaleźć zarówno w sklepach ze zdrową żywnością, jak również w aptekach. Czytaj więcej
Jak kwasy omega-3, 6, 9 wpływają na nasze zdrowie?
Kwasy omega-3, omega-6 oraz omega-9 to niezbędne dla ludzkiego organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe. Są potrzebne do zachowania pełnego zdrowia. Należy dostarczać odpowiedniej ilości wszystkich kwasów nienasyconych, ponieważ pełnią one w organizmie odmienną rolę. Tłuszcze są bardzo ważne dla naszego życia. Czytaj więcej
Dlaczego olej tłoczony na zimno jest zdrowszy?
Ludzie coraz więcej uwagi przywiązują do własnego zdrowia. Duży wpływ na nasz organizm oraz codzienne samopoczucie ma dieta. Żywność pochodzenia naturalnego cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Naszych wyborów dokonujemy w sposób bardziej przemyślany. Produkty tłoczone na zimno nie są poddawane Czytaj więcej
Olej lniany na włosy. Jak go stosować?
Moda na olejowanie włosów trwa od kilku sezonów. I bardzo słusznie! Jest to jedna z najlepszych metod na zdrowe i zadbane włosy. Zastosowanie oleju lnianego sprawi, że będą one bardzo dobrze nawilżone i pełne blasku. Która z nas nie chciałaby Czytaj więcej