Nasiona chia w diecie Nasiona chia, znane także pod nazwą „szałwia hiszpańska”, dostarczają ogromną ilość składników odżywczych i małą ilość kalorii. Należą zatem do najzdrowszej żywności na świecie. Charakteryzuje jes niespotykana w przyrodzie ilość błonnika, bo ponad 30%, dlatego genialnie Czytaj więcej
Nasiona chia w diecie
